Cet atelier, intitulé « Cap Bien-être », se déroulera en 4 séances de 2h30 les lundis et jeudis matin de 9h30 à 12h00, à la salle de la mairie de Moltifao :

• Lundi 06 octobre
• Jeudi 09 octobre
• Lundi 13 octobre
• Jeudi 16 octobre

Un moment pour soi : gérer son stress et mieux vivre au quotidien

L’atelier a pour objectif d’apprendre à mieux gérer son stress, à améliorer la qualité de ses relations et à retrouver un meilleur équilibre intérieur. Au fil des séances, les participants découvriront des techniques simples favorisant la détente, le calme et le bien-être. Cet atelier est ouvert à toutes les personnes de plus de 60 ans, sans condition de commune de résidence ni de régime de retraite.

Inscriptions obligatoires et gratuites

Pour participer, il est nécessaire de s’inscrire au préalable :

• Par mail : info@asept-corse.fr
• Par SMS au 07 60 80 61 25 (en précisant le thème, le lieu de l’atelier et vos coordonnées)
• Ou directement via le site national Pour Bien Vieillir

Un partenariat pour le bien vieillir

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse, avec le soutien financier de la Collectivité de Corse dans le cadre du programme Invechjà bè in Corsica – Bien vieillir en Corse, et en partenariat avec la commune de Moltifao.

📌 Rendez-vous dès le 06 octobre pour faire le plein d’énergie positive et dire NON au stress !